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2019年年初，“東方魂杯”大學激勵賽制定了賽事流程。如下：
1.關注意向參賽人員添加大賽官方微信公眾號二維碼，隨時關注大賽動態信息。
2.預賽報名參賽人員于2019年2月23日至3月5日0時01分前，在本大賽微信平臺（掃碼加微信）或大賽官網（后續發布）填寫完成 《報名信息登記表》和《道德修養自我披露與自律承諾監督評分表》。
3.資格審查按此兩份表可得出報名人員的預賽分，排名在每所大學前50名的，在3月14號公布初賽名單。若在半決賽前，參賽者被舉報填寫事實虛假，經核查屬實，則取消其參賽資格。
4.初賽2019年3月17日下午2:00前，組委會將密封試題送至初賽大學考場，組委會視頻監督當場開封發放（屆時離開原大學的，可選擇就近考場）下午5：00答題結束，試題當場視頻監督密封寄送組委會。
5.公示試題評選組4組至6組，每組評委2或3人。選手的試題分，是各評委評分的加權平均數。試題分加預賽分的平均數，即為選手的初賽分。2019年4月1日前公布初賽分排名前50名的名單。
6.半決賽初賽分前50名于4月5日到北京xx酒店（待通知），參與4月6日和7日組織的初賽面試（報銷交通和食宿和意外保險費）。面試形式有現場抽題即興演講和現場問答。
半決賽頒獎5至7位評委現場評分的加權平均數，即為參賽者面試分。初賽分加面試分的平均數即為半決賽分。按半決賽分排名，4月8日公布前16名和次20名。對不能進入決賽的次20名，頒發優秀榜樣獎。
決賽前學習2019年4月12日至2020年4月30日，利用周末時間，對前16名榜樣組織不少于12次的相互激勵、共同提升學習活動。組委會將整合師資，共同深入學習如《習近平談治國理政》等，助力提升青年榜樣的政治與道德正確。同時，圍繞進一步提升“大品德、大胸懷、大能量、大抱負”等展開活動，包括去井岡山或焦裕祿紀念館等。學員無論已工作或在讀，其往返車船費、機票費及食宿費、師教費、意外保險費等全部報銷。
決賽2020年5月10日前，16名決賽選手以公開演講和現場問答進行決賽。5至7位評委現場評分的加權平均數，即是決賽選手的決賽分。按決賽分高低，評選出特等獎和一二三等獎。對16名人員都頒發榮譽證書與激勵獎金。
